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Estudo e trabalho: aspectos psicobiológicos de estudantes universitários

2023-12-06T00:00:00Z

Title: Estudo e trabalho: aspectos psicobiológicos de estudantes universitários Authors: Silva, João Victor Moreira da Abstract: Atualmente, a mulher trabalha, estuda e ainda desenvolve tarefas diárias. Assim, a compreensão dos aspectos psicobiológicos é de grande importância para a promoção do estilo de vida saudável para as universitárias que perfazem dupla ou tripla jornada. Para tanto, o objetivo do presente estudo foi verificar a composição corporal, fadiga, qualidade do sono e o estado de humor de estudantes universitários, bem como investigar se existe diferença entre os sexos feminino e masculino. A amostra foi composta por 52 estudantes universitários de ambos os sexos, com média de idade de 22,1± 4,1 anos, regularmente matriculados nos cursos de graduação da área da saúde. A estatura e o peso corporais foram avaliados, e os estudantes responderam a Escala de Estado de Humor de Brunel (BRUMS), o Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh (IQSP) e a Escala de Fadiga de Chalder. Os nossos resultados revelaram que os estudantes universitários (ambos os sexos) desta amostra dormem mal, especialmente as mulheres (U =187,0; p=0,01), que também estavam mais fadigadas (U=225,0; p=0,04; U =191,5; p=0,01). Portanto, torna-se necessário investigar as estudantes (mulheres) que trabalham, disponibilizar políticas de saúde, bem como recursos físicos e psíquicos para reduzir o cansaço, a fadiga e melhorar a qualidade do sono dessas universitárias.

Sono dos universitários que estudam à noite e a relação com o nível de atividade física e o estado de humor

2023-12-06T00:00:00Z

Title: Sono dos universitários que estudam à noite e a relação com o nível de atividade física e o estado de humor Authors: Reis, Geovane Costa dos Abstract: A vida universitária é uma época de desafios e mudanças significativas na vida dos estudantes. Por isso, não é incomum que estudantes universitários enfrentem questões relacionadas ao inadequado estilo de vida diária, principalmente aqueles que perfazem dupla jornada (estudam e trabalham). Para tanto, o objetivo do presente estudo foi investigar a relação entre o nível de atividade física, o estado de humor e a qualidade do sono dos estudantes universitários do turno noturno de uma instituição de ensino superior. A amostra foi composta por 52 estudantes universitários do turno noturno (graduandos de cursos da área da saúde), com média de idade de 22,1 ± 4,1 anos. Os estudantes responderam a uma ficha de avaliação individual, à escala de humor de Brunel (BRUMS), ao Questionário de Matutinidade-vespertinidade Horne e Ostberg (H.O.), ao questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) e ao Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI). Para as análises estatísticas, o coeficiente de correlação de Spearman (r) foi estimado e o nível de significância adotado foi p≤0,05. Portanto, observamos associação positiva significativa entre qualidade ruim de sono e mau humor (r= 0,54; p<0,01) e com o nível de atividade física (estudantes sedentários) (r= 0,28; p=0,04). Portanto, os universitários que apresentaram qualidade ruim de sono e um estilo de vida sedentário demonstraram resultados positivos de mau humor, apontando para mais uma questão de saúde pública.

Avaliação do envolvimento social de idosos praticantes regulares de exercícios físicos

2023-12-06T00:00:00Z

Title: Avaliação do envolvimento social de idosos praticantes regulares de exercícios físicos Authors: Montes, Gustavo Rodrigues Moreira Abstract: Envelhecer é algo natural, não há como se evitar isso. À medida que o tempo passa, a vida impõe sobre nós aspectos inerentes à velhice. Nem sempre as pessoas conseguem lidar com essa realidade, por uma série de fatores, por isso a necessidade de se criar maneiras que deixem os idosos confortáveis tanto com a idade quanto com a qualidade de vida. Diante disso, é importante priorizar aspectos do envolvimento social de idosos, sobretudo os praticantes regulares de exercícios físicos. Nesse sentido, o presente estudo tem o objetivo de analisar de que maneira o envolvimento social favorece os idosos de modo a evitar que estes desenvolvam episódios de ansiedade e depressão, bem como vivam com boa qualidade de vida. O estudo contou com uma amostra de 20 anciães, dos quais 18 eram do sexo feminino e 02 do masculino, com idades entre 60 e 83 anos (média 66,15 ± 6,17), praticantes regulares de exercícios físicos, da cidade de Monte Carmelo no estado de Minas Gerais. Para a coleta de dados, foi utilizado o questionário de Avaliação do Envolvimento Social – Escala de Rede Social de Lubben-18 (LSNS-18), adaptado transculturalmente para o português brasileiro por Fernandes e Domingues (2018). Os resultados mostraram que o envolvimento social do idoso com a família é bem maior se comparado com o envolvimento social com amigos e é ainda maior quando comparado com vizinhos.

Aspectos motivacionais que influenciam a adesão e manutenção de professores da Educação Básica à prática regular de exercícios físicos

2023-12-06T00:00:00Z

Title: Aspectos motivacionais que influenciam a adesão e manutenção de professores da Educação Básica à prática regular de exercícios físicos Authors: Mendes, Gabriel Vieira Abstract: O trabalho docente na educação básica é uma atividade complexa e desafiadora, com impactos significativos na saúde dos professores. Estudos indicam efeitos adversos do exercício dessa profissão na saúde dos educadores, indicando um aumento na prevalência de doenças que afetam o bem-estar físico, mental e social de professores além do aumento nos afastamentos funcionais oriundos desse quadro. Diante disso, torna-se importante, o desenvolvimento de ações que atuem no sentido de melhorar tal contexto e a prática regular de exercício físico tem o potencial de atuar positivamente nessa situação, uma vez que contribui para a prevenção de diversos tipos doenças, melhoria da capacidade funcional e promoção do bem-estar físico, mental desses profissionais. Nesse sentido, o presente estudo tem o objetivo de analisar a motivação de professores da educação básica para a prática esportiva/exercício físico, o que pode auxiliar na organização, planejamento e/ou oferta de programas de atividade/exercícios físicos a professores. O estudo contou com uma amostra de 21 professores, dos quais 17 eram do sexo feminino e 4 do masculino, com idades entre 21 e 57 anos (média 39,19 e ±10,19) em efetivo exercício da docência na Educação Básica, das redes públicas (municipal e estadual) da cidade de Iraí de Minas no estado de Minas Gerais. Para coleta de dados, utilizou-se o Motivation for Physical Activities Measure-Revised (MPAM-R) (RYAN et al., 1997). Os resultados mostraram que ‘‘saúde’’, ‘‘aparência’’ e ‘‘diversão’’ são os principais motivos para a prática regular de exercícios físicos, entre os participantes. Pode-se concluir que os professores participantes do estudo, são mais motivados extrínseca que intrinsecamente para a prática de exercícios físicos.