O tecnoestresse e a obesidade digital: consequências da Hiperconectividade

Abstract

O século XXI é marcado pelos avanços tecnológicos, os quais nas últimas décadas estão ocorrendo de modo exponencial, alterando os modos de viver, de relacionar, de aprender e trabalhar , dando início à Quarta Revolução Industrial, a Revolução 4.0. Nesse cenário as TDICs - Tecnologias Digitais de Informação e Comunicação são onipresentes. A pandemia de Covid-19 promoveu um aceleramento da implantação dessas tecnologias em diversos setores da sociedade, portanto, as pessoas passaram a utilizar as TDICs com mais frequência, cujos benefícios são inegáveis. Porém, o excesso do uso dessas tecnologias, propicia a hiperconectividade, com passos em direção à obesidade digital, que por sua vez pode causar prejuízos psicossociais. O estresse tecnológico é uma das consequências do mundo hiperconectado, com sintomas físicos e psicológicos. Esse tipo de estresse é nomeado como tecnoestresse, capaz de atingir tanto os nativos quanto os imigrantes digitais. Sendo assim, o objetivo desse artigo é aprofundar os estudos sobre o tecnoestresse, por meio de pesquisa bibliográfica, para ampliar a compreensão desse fenômeno, a fim de analisar como ele ocorre, seus principais sintomas e possíveis intervenções, colaborando para promoção da saúde mental na revolução digital. Nesse contexto é notório que o autoconhecimento, autopercepção e a capacidade de se reinventar se tornam fundamentais para a garantia do equilíbrio mental em tempos de intensas e constantes mudanças. Os estudos relativos ao tecnoestresse contribuem para o debate, visto que ainda é um assunto emergente e que às vezes não é percebido pela sociedade, focando as discussões apenas em seus sintomas.